要美白肌肤吃什么东西比较好

2017-06-25 12:30:26 来源:

美白工作是1件内外兼修的事情，除要涂些甚么以外，吃甚么也是很重要的哦!下面小编给大家讲讲吃甚么可以美白，想要美白肌肤的女人，无妨来了解1下哦!让你可以吃得健康，肌肤更加的白嫩的哦!赶快来看看吧!

关于这个吃甚么可以美白，大家知道吃甚么能够美白肌肤的吗?过去不知道没有关系，下面小编给大家详细说说看哦!

要点1：蔬菜美白

1、番茄美白材料: 番茄1个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于面部,20分钟后洗净,逐日数次,可以使皮肤变白,还兼治雀斑.

2、土豆美白材料: 土豆13 , 面粉或奶粉适当

方法: 土豆去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水份,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,特别对消除黑眼圈10分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

3、白菜美白材料: 新鲜的白菜适当

做法: 白菜帮切成片状,贴于脸部,有使黑色皮肤转白的功用.

要点2：能美白滋润肌肤的水果

润泽美肤──草莓、奇特果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨

增进代谢──葡萄、奇特果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

要点3：其它美白食品

1 枸己美白材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适当

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适当

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,脸部可变得白嫩而光滑

3 西瓜籽仁美白材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,逐日3次,每次1勺,服用1个月后面开始变白.

4 鸡蛋清美白材料: 鸡蛋清1个, 面粉,黄瓜汁适当

方法: 蛋清加入少量面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可以使皮肤光滑细腻.

5 牛奶美白材料: 牛奶适当

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天1次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,1周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适当的蜂蜜,涂搽几次,可消除斑

上面小编给大家讲了这个吃甚么可以美白，想要美白肌肤的女人，无妨来了解1下啦!让你在吃的方面，不但可以健康身体，还可以美白肌肤的哦!如此两全其美的事情，无妨来试试看哦!美白肌肤，吃的就是这么简单的哦

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