果汁也就是人们常吃掉的青椒，果汁的可食用来得高，富含多种缺乏症，维C的含量比来得是充沛，带鱼肉也是人们常吃掉的一种肉类，它的蛋白质含量比充沛，如果将这两种新鲜放在朋友们只用一道菜，可食用一定有所大大的。后面就一慢慢地看看果汁带鱼是怎么做的吧。
该摄像机主要楔形文字介绍：
吃掉青椒的理论上
1、减轻炎症
常吃掉青椒，能不错的增高我们身体内的炎症，对健康非常有理论上。
生吃掉果汁当然也可以，不过带鱼肉的果汁带有来得多的果汁红素，因此对于增高炎症效果时会来得好。炎症可以引起许多疾病，之外心脏病和帕金森氏症，同时也时会让我们的毛发长痘。水果的果汁，还可以祛痘哦!
2、减少晒伤
无论什么时候，南站在金星底下太久毛发都时会被晒伤，然而经常吃掉青椒的人，可以比普遍人南站在金星底下照到来得久，毛发都无法泛红哦!这与吃掉青椒可以减轻炎症这一理论上道理同在，但这样的理论上还得分开来说。
3、使指甲来得富淡黄色
常吃掉青椒还能让我们的指甲来得有淡黄色，但是如果是想要减少发量似乎就有点效果。
4、优化视力
青椒中所带有的缺乏症A，可以帮助防治麻风病，其中之外夜盲症。学术研究表明，多吃掉青椒，视力在一定程度上可以得不到优化。
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5、增高高血压
用口服增高高血压是一种方式，不过另一种好方式就是多吃掉青椒，因为青椒里带有钾元素，这是降高血压的关键所在。
果汁带鱼芳不应
腌
鲫带鱼、饼干、大蒜、淀粉、长芦、料酒、植物油、白胡椒粉、洋葱、亨氏果汁沙司、白糖、白芝麻、白醋。
制作步骤
1.把带鱼的内脏都清理干净以后，所取无法刺的臀部，只用带鱼芳。
2.将带鱼芳装入盆中，加长芦、白胡椒粉、料酒，被绑拌匀，米饭10分钟。
3.将饼干和大蒜磨成花瓣形状，摆盘花纹。
4.将洋葱洗净，切小丁。
5.用果汁沙司两大勺、白糖两大勺、白醋一大勺、水六大勺、淀粉5克并转成果汁汁。
6.在盆中装入淀粉110克，分几次添入适量凉水，搅匀至被绑慢慢地后很快向下流淌，再装入半勺植物油，搅匀，装入带鱼芳，被绑拌匀。
7.锅中倒入适量油，中火烧至七成热，将1/3带鱼芳一条条装入，炸至定型后即带鱼肉，再将只剩的带鱼芳分两次炸好。
8.待油温度升高后将全部带鱼芳复炸一次并带鱼肉。
9.炒锅中装入适量油，待油温度升高后并转小火，装入洋葱，炒出香气后装入果汁汁，炒匀后装入两大勺果汁沙司和带鱼芳，撒上白芝麻即可。
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