坐姿对乳房形态的影响

2017-07-07 20:23:52 来源:

文章来源：第整形兵总医院激光整形医院

构成女性乳房下垂的因素很多，女性应当从年轻的时候开始就注意生活中的点滴来预防乳房下垂，来保持自己的身材，来保持自己的气质。很多白领女性上班都是坐班的，常常坐着如果坐姿不正确也会影响乳房的形态。下面整形整形专家为大家分析1下坐姿给乳房带来的影响。

防备下面这些让乳房受伤害的坐姿

女性伏案工作或学习时，若疏忽了乳房的保健，可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日益增多，对双乳健康的危害非常之大，长时间处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。

毛病姿式：

人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。

正确姿式：

上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微而计划地兴奋，对消除胸部疲劳，提高伏案工作效力，保护乳房的生理活性很有好处。

适当活动：

活动上肢适当作1些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可避免胸部组织特别是双乳的“老化”。

推拿乳房：

做10几分钟的乳房推拿，能促进胸部肌肉的调和活动，使血管扩大，减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。

乳房下垂分为3度：

Ⅰ度：乳头与乳房下的皮肤反折线相平。

Ⅱ乳头低于乳房下的皮肤反折线。

Ⅲ乳头位于乳房的低位置。

文章来源：第整形兵总医院激光整形医院

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！